＼ 久しぶりの開催です ／ 

「お寺でフー」

 アレクサンダー・テクニークワークショップ

 正しさよりも安心できるからだ・こころ時間 

体が一番動きやすくなるのは、実は「安心している時」です。

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素敵な光清寺さんでのワークショップ、

久しぶりの開催で、とても嬉しいです！

今年は【6月・7月の2ヶ月限定】になるかもしれません。

ぜひこの機会に、お寺の心地よい空間へ

「フー」とひといきつきにいらしてください。

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 6月のテーマ：手足を楽にする背中 

「正しい姿勢のため」「手足の動きやすさのため」に、

あなたの背中はいつも頑張っていませんか？

少しお休みをあげて、背中が安心すると、

姿勢や手足の動きが自然によくなります。

少し意外な、心地よく響くからだを

ぜひ一緒に体験してみてください。

【こんな方におすすめ】

・肩こり、首こりがある

・手足が動きにくい、慢性的なトラブルがある

・日々がんばりすぎてしまう

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 7月のテーマ：疲れを減らす呼吸

（詳細は追ってお知らせします）

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【 6月詳細 】 

 日時：2026年6月16日（火）10:30〜11:30 

 場所：光清寺 

 対象：女性限定（触れ合うワークがあるため） 　　

※スカート以外の動きやすい服装でお越しください。

 料金：1,500円

★プチ個人セッション（希望者のみ）

ワークショップ終了後、ご希望の方には10分間の個人セッション（1,000円）も承ります。

お一人おひとりの体の状態に合わせながら、その方に今必要なバランスへ導くタッチのワークです。

お申し込み

DMに「お名前・お電話番号」を添えてご予約ください。

光清寺のホームページからでも予約できます。

講師：辻野恵子 

インスタグラム@tsuzi.kei のプロフィールリンクから、ホームページや詳しいプロフィールなどをご覧いただけます。

開催日時

６月１６日（火）午前１０時３０分～午前１１時３０分

場所

光清寺本堂

持ち物

タオル、飲み物

参加費

１，５００円

定員

女性６名（要予約）　＊最下段の予約欄よりご予約下さい。

ご予約

催しの予約フォームよりお申し込み下さい。
予約確認後1～3日中に受付完了メールをお送りいたします。

注意事項

• 皆様の安全を第一に考え、感染防止対策にご協力をお願い致します。
• 参加者の皆様には、消毒・マスクの着用は自己判断にてお願い致します。
• 発熱・咳などの風邪の症状が有る場合は参加をお控え下さい。
• 今後の感染状況によってやむを得ず延期・中止する場合がございますが、ご了承下さいませ。ご参加をお待ちしております。