6月は体験会を開催いたします 興味をお持ちの方は、お気軽にご参加ください。少しでも気になるようでしたら、お越しください。素晴らしい先生です。 少しの意識が変わるだけで 少しの触れ方が変わるだけで お母さんもその子も気持ち良くなれる 心地良い、嬉しい、安心の繋がり… 是非、体験にいらしてください 日々に役立つ大切な事を教えてくださいます 。
以下 講師辻野恵子さんより 子育て、家事と仕事の両立などで なんだか元気が出ないお母さん お寺でフ〜 しませんか?
●自分を大事にするからだほぐし
●疲れをへらす内臓セルフケア
●相手/自分お互いに心地よいふれ方
●用事をしながら休むからだの使い方
●ひろい石庭をぼーっと眺めるなど
うごき方 子供さんへのむき合い方 の質が ちょっぴりかわると 余裕がうまれ つかれがへります。 柔らかになった質は 自然にひろがり 子供さんが楽になります。 お子さんのためにも よかったら遊びに来てください。
アレクサンダー・テクニーク
あたま・からだ・こころのバランスが整う学習法。ヒトがもつ原始的な力の発揮を助けることで、動作が楽になったり、からだや心が自然に安定する。ふれること・言葉・簡単な解剖学的知識などを使い、実際に力を認識し体感する。 欧米の演劇や音楽大学では学習科目の一つ。治療ではないが、自律神経系が整うので、姿勢・呼吸・あがり症・慢性的な痛みの改善にも効果がある。医療従事者も多く学ぶ。
講師 辻野恵子
俳優・アレクサンダー・テクニーク教師。国際認定取得。三児の母。上2人は学校行かない経験あり。障害のある人や様々な年代の方・空間・ものの「あいだうまれるもの」に魅力を感じて、ワークショップや作品を作る。野口整体に影響を受け、近年は頭蓋仙骨療法なども学ぶ。趣味狂言。
開催日時
6月17日(月)午前10時00分~午前11時00分
場所
光清寺本堂
持ち物
タオル、飲み物
参加費
500円(今回は体験会の為)
定員
10名(要予約) *最下段の予約欄よりご予約下さい。
ご予約
催しの予約フォームよりお申し込み下さい。
予約確認後1~3日中に受付完了メールをお送りいたします。
注意事項
- 皆様の安全を第一に考え、感染防止対策にご協力をお願い致します。
- 参加者の皆様には、消毒・マスクの着用は自己判断にてお願い致します。
- 発熱・咳などの風邪の症状が有る場合は参加をお控え下さい。
- 今後の感染状況によってやむを得ず延期・中止する場合がございますが、ご了承下さいませ。ご参加をお待ちしております。